Исправление осанки у взрослых людей потребует времени и усилий, но это реально — при соблюдении правильного подхода и последовательности действий. Терпение и сознательный контроль над своим телом помогут достичь заметных улучшений. Плохая осанка — это распространённая проблема современных людей. Работа за компьютером по 10-12 часов в сутки, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, отсутствие регулярных занятий физкультурой и спортом — всё это влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, внутренних органов и на состояние всего организма в целом...

Хорошая и красивая осанка в современном мире — это настоящая редкость. Большинство людей даже не задумываются, что правильное положение тела не только выглядит эстетично, но и помогает избежать проблем, связанных с состоянием опорно-двигательного аппарата. О том, как научиться держать спину ровно с помощью танцев, «Вечерней Москве» рассказала чемпионка России по восточным танцам, актриса Мария Арнаут. Нарушение осанки сказывается на общем самочувствии человека. Искривление позвоночника со временем...