Пёс дома делает вид, что не слышит. Вы ему: “Ко мне!” — он вам: взгляд в потолок, вдох, медленный разворот хвоста, как будто вы не человек, а фоновая реклама. Вы ему: “Сидеть!” — он вам: “Я бы сел, но у меня философия”. А на улице — другой пёс. Там он как выпускник военного училища: смотрит в глаза, бежит по первому зову, рядом идёт, “дай лапу” — пожалуйста, “нельзя” — понял. Люди на площадке завидуют и спрашивают: “А вы где занимались?” И вы с гордостью отвечаете: “Да он сам такой”. А потом вы заходите...

Фото: canva.com Наверняка многие, кто занимается спортом хотя бы раз слышали о кроссфите, но далеко не все знают откуда он взялся и что он состоит из нескольких подвидов. В этом посте вкратце рассказали про то, как появился кроссфит и какие существуют программы упражнений в нём. Что такое кроссфит Кроссфит – это система физической подготовки, которая представляет собой смесь из гимнастики, тяжёлой атлетики, функционального тренинга и аэробики. Кроссфит в отличие от некоторых других систем нацелен...