Приветствую всех подписчиков! Сегодня хочу поделиться с вами информацией о таком явлении, как искажение восприятия, и предложить некоторые техники, которые могут помочь вам самостоятельно проработать это. 🔍 Что такое искажение восприятия? Искажение восприятия - это феномен, когда мы воспринимаем информацию, события или людей искаженным образом, исходя из наших субъективных оценок, предубеждений или стереотипов. Это может приводить к неправильному пониманию ситуации и оценке окружающего мира....

В предыдущих статьях и видео я писала о различных видах когнитивных искажений, которые можно и нужно проработать! Искажений много, они есть у каждого человека, они мешают жить в гармонии с собой, много зарабатывать, иметь счастливую жизнь и здоровые отношения с самим собой и окружающими!  Как же их проработать?    1.Определяем свои виды искажений    Некоторые могут проявляться в большей мере, некоторые в меньшей.  Как только вы определите доминирующие искажения - выполните 50% работы по их проработке!  2...