Скалолаз или альпинист - это не только профессия, но и классное упражнение для прокачки пресса!

В здоровом теле – здоровый дух! Здоровье – это самое ценное богатство, которое только может быть у человека. Здоровый человек отлично себя чувствует и прекрасно выглядит, радуя не только себя, но и окружающих. Что же нужно для поддержания здоровья организма? Прежде всего – это физическая активность и правильное питание. Также эти два компонента являются составляющими при похудении или поддержания общего тонуса тела. Существует огромное количество различных техник и методик, как для снижения веса, так и для поддержания мышц...