В последнее время, вы можете наблюдать определенный тренд в приседаниях - в социальных сетях появляются все новые фотографии, на которых виден действительный эффект от упражнения. Как правильно делать приседания? Посмотрите сами, что мы действительно можем получить благодаря им. ОГЛАВЛЕНИЕ 1. Приседания - техника 2. Приседания - эффекты 3. Приседания - противопоказания 4. Приседания - мифы 1. Приседания - техника На первый взгляд, выполнение приседаний кажется тривиальным, но на самом деле это упражнение является более сложным, чем мы можем себе представить...