Ну что, с этой статейки начинается серия постов про увеличение члена всеми возможными и невозможными способами. Приготовьтесь, скоро ваш младший товарищ станет невероятным Халком:) И запомните, самцы, только комплексный подход к увеличению размера приводит к результату. Поэтому советую прочитать всю серию постов. Начнём с простого, с того, что можно сделать прямо сейчас. Правда не советую этого делать, если вы едите в метро. Но тут уж каждый для себя решает сам?) Джелкинг - техника суданских...

Новое — хорошо забытое старое. Кирк пожимает плечами Это упражнение получило свое название от тяжелоатлета, впервые применившего его, чемпиона по пауэрлифтингу Кирка Карвоски. Он вместе с тренером Марти Галлахером разработали систему, чтобы улучшить силу хвата Кирка, но вскоре оба поняли, что это увеличивает нагрузку на верхние трапеции. Как выполнять? Ряд Пендли Упражнение названо в честь тренера Гленна Пендли. Пендли увидел недостаток в тяге в наклоне и таким образом решил его исправить. Он придумал...