Многие, особенно начинающие пловца, не любят плавать ногами в стиле кроль, так как это бывает сложно. Сегодня поговорим о 5 самых распространенных ошибках работы ног в кроле, а также о нюансах, которые позволят вам плавать легче. Ошибка 1. Велосипед. Некоторые при плавании ногами в кроле делают движения, похожие на кручение педалей при езде на велосипеде. То есть ноги работают не длинно и расслабленно, а таким образом, будто мы толкаем педали. Это плохо тем, что встречный поток воды упирается в колени и создает дополнительное сопротивление...

В данной статье вы узнаете много новой полезной информации о плавание кролем. Ноги кроль должны быть длинными, расслабленными движениями, спокойно, как будто плетка, мы их не напрягаем.Также обратите внимание,что «крутить велосипед» — это ошибка, потому что если работая ногами мы будем их сильно сгибать, поток воды будет упираться в ногу и пятку , мы будем себя тормозить. Также при выполнении плавательных заданий не забывайте подкручивать себя, корпус. Третий маленький совет: скосолапьте ноги немного во внутрь, чтобы большие пальчики касались друг друга, проплывите так. Вы заметите ,что ваш корпус начнет вращаться и вам станет легче...