Секрет сильных и лёгких ног в кроле. Эталонная техника ног в плавании кролем
Ноги в кроле. 5 самых частых ошибок при плавании
Многие, особенно начинающие пловца, не любят плавать ногами в стиле кроль, так как это бывает сложно. Сегодня поговорим о 5 самых распространенных ошибках работы ног в кроле, а также о нюансах, которые позволят вам плавать легче. Ошибка 1. Велосипед. Некоторые при плавании ногами в кроле делают движения, похожие на кручение педалей при езде на велосипеде. То есть ноги работают не длинно и расслабленно, а таким образом, будто мы толкаем педали. Это плохо тем, что встречный поток воды упирается в колени и создает дополнительное сопротивление...