1. Исходное положение: левой ногой игрок стоит прочно всей ступней, при этом правая опирается на носок, находящийся на линии пятки левой ноги. 2. Согнутой левой рукой игрок держит мяч на уровне подбородка, т.е. нижней части лица. При этом правая рука поднята. 3. Старт начинается с правой ноги: выполняется первый шаг, при этом пяткой вперед, которой игрок касается пола, после ступней и быстро делается второй шаг левой ногой, снова опора на пятку. Мяч подбрасывается мяч вверх на 30 или 40 см от ладони вытянутой руки, и делается шаг на опору, ...

В профессиональном волейболе этот прием используется редко. Однако среди новичков этот прием распространен. Он прост в освоении, не требует большой физической силы и позволяет добиться основной цели выполнения. Алгоритм выполнения приема: Он становится за линией подачи. Ноги держатся прямо, одна из них выдвигается вперед; если подающий правша — левая, если левша — правая. Ноги слегка сгибаются в коленях, создавая полуприсед. Корпус в верхней части наклонен вперед. Он напрягает ладонь подающей руки...