Приветствую всех любителей волейбола. В данной статье мы поговорим о таком волейбольном элементе как подача мяча. Подача – введение мяча в игру, которое совершает игрок в первой зоне, находясь за задней линии. Подача в волейболе один из важнейших элементов. С нее начинается любая игра, и от нее в большой степени зависит, выиграет команда очко или проиграет. В отличие от других элементов волейбола, подача выполняется одним игроком, поэтому ответственность за нее лежит на нём. Виды подач и Техника их исполнения...

В профессиональном волейболе этот прием используется редко. Однако среди новичков этот прием распространен. Он прост в освоении, не требует большой физической силы и позволяет добиться основной цели выполнения. Алгоритм выполнения приема: Он становится за линией подачи. Ноги держатся прямо, одна из них выдвигается вперед; если подающий правша — левая, если левша — правая. Ноги слегка сгибаются в коленях, создавая полуприсед. Корпус в верхней части наклонен вперед. Он напрягает ладонь подающей руки...