Движения ногами за долгие годы претерпели значительные изменения — от широких, круговых, клинообразных к существенно более короткому, энергичному хлыстообразному удару, а потом к характерному для современного брасса сочетанию этих двух вариантов. Хлыстообразный удар, при котором вода отталкивается назад в результате резкого выпрямления ног, а пятки используются в качестве своеобразных лопаток, многими специалистами ещё недавно считался наиболее эффективным. Однако, так же, как и при движении кистей, предпочтительнее всё же круговые траектории...

Многие поклонники фигурного катания, смотрящие соревнования по телевизору, без помощи комментаторов не могут различить исполняемые фигуристами прыжки. В этом сезоне, комментаторы озвучивают элементы и ошибки уже во время повторов. Конечно, названия отображаются в графике. Но интереснее самостоятельно определять прыжки во время проката. Это не так и сложно. Ведь у каждого прыжка есть характерные особенности. Именно они помогли мне научиться безошибочно различать элементы. Итак, основных прыжков - 6: риттбергер, сальхов, аксель, лутц, тулуп, флип...