Приветствую Вас друзья, на канале «Мама на всю голову»! Сегодня днём дочери пришло домашнее задание по физкультуре. И сегодня же его нужно сдать! Ну, хорошо, бег 30 метров, например, с высокого старта, например, мы выполним. Подъём туловища, в интернете посмотрели, вариантов очень много. Выбрали один. В задании никаких пояснений по этому поводу нет. То ли это пресс качать, то ли отжиматься, или ещё что-нибудь. Пояснений как это надо выполнить, тоже нет. На камеру снимать? Или онлайн по скайпу в реальном времени...

Челночный бег — вид бега с резкой сменой направления. Входит в обязательную школьную программу, нормы ГТО и входное тестирование для работников силовых структур. Спортсмен должен пробегать несколько раз короткий отрезок дистанции, меняя направление. Челночный бег требует реакции, координации, взрывной скорости и хорошей подготовки мышц, поэтому часто используется как один из тестов для проверки физической подготовки. Виды челночного бега Челночный бег делится на много видов и дистанций, но основных...