Слабые мышцы тазового дна - частая проблема у женщин. Одна из главных причин этого - многократные беременности и роды. Во время вынашивания ребенка возникает нагрузка на мышцы и ткани тазового дна. И если эти ткани генетически не являются крепкими, мышцы ослабленные, не натренированные, тазовое дно не выдерживает такой нагрузки, которую оказывает матка с растущим плодом. Происходит провисание, опущение тканей. Также во время родов происходит перерастяжение тканей влагалища, вульварного кольца (входа во влагалище), могут возникать разрывы, производиться разрезы...

Постоянно приходится сталкиваться с утверждениями различных инстаграм-экспертов о том, что девушкам нельзя делать определённые упражнения, ибо их ждут огромные проблемы со здоровьем. К наиболее распространённым проблемам относят опущение матки и других внутренних органов...