Любые изменения остроты зрения неприятны. Но при слабых отклонениях люди могут испытывать лишь легкий дискомфорт и даже не подозревать, что им нужна коррекция. Если же нарушения значительные, то предметы вокруг выглядят размытыми, становится неудобно работать за компьютером или с бумагами, читать и водить автомобиль. Именно так происходит, когда у человека зрение минус 3. Это слабая степень миопии (близорукости), хотя такой показатель считается пограничным состоянием, так как более значительные отклонения уже относятся к средней степени...

Не все проблемы со зрением поддаются домашнему лечению. При серьезных трудностях – большому минусу или плюсу в диоптриях, астигматизме, катаракте – без медицинского вмешательства обойтись не удастся. Но если вы заметили, что ваше зрение стало падать, не стоит опускать руки – есть немало способов остановить ухудшение и восстановить резкость, а значит, улучшить зрение в домашних условиях. Одним из самых эффективных вариантов является гимнастика для глаз. Проверенная многими поколениями людей методика помогает расслабить мышцы глаза, убрать спазмы и вернуть четкость восприятия...