Запор – очень распространенная проблема. Многие сталкиваются с единичными случаями, а некоторые люди страдают от хронических запоров. Это состояние серьезно влияет на качество жизни. Лечение запора связано с его основными причинами, поэтому мы решили разобраться в них вместе с нашими врачами. Предварительный диагноз «запор» можно получить, если у человека происходит менее 3 дефекаций в неделю. Если это состояние длится от нескольких недель до нескольких месяцев, врачи диагностируют хронический запор...

1.Не считать хронический запор проблемой: «Подумаешь, мучаюсь запором уже 10 лет. У меня и Мама, и бабушка так же мучаются». ⠀ ❌По данным исследований, качество жизни пациентов с хроническим запором сравнимо с качеством жизни людей с сахарным диабетом, артериальной гипертонией и депрессией. ⠀ 2.Принимать только слабительные, не меняя питание и не добавляя физическую активность. ⠀ ❌Лечение запора должно быть комплексным, включая изменение образа жизни и питания, иначе, эффект от препаратов будет временный...