Приветствую на канале. Поговорим про травму, которая может коснуться каждого. Когда случается такая травма, то надо быстро реагировать и знать что делать, чтобы не навредить. Вывих стопы. Как понять что это произошло, как оказать первую помощь, как лечить и какая должна быть реабилитация, чтобы не было последствий. Травма серьезная, многие не обращаясь за помощью, надеются, что пройдет само. Большая ошибка.  При вывихе стопы смещаются  суставные поверхности, расположенные в стопе, возможно с  переломами...

Шёл шёл себе и вот стопа наступила на не ровную поверхность, а тело продолжило движение. В результате вывих. Место вывиха очень болит, отекает и почти всегда сопровождается синяком или гематомой. Как же быстро вернуться в строй? Ведь на заживление необходимо время и обычно это около недели. Есть способ избавиться от боли в это же мгновение, а на то что бы связки восстановились около трех дней. Кинезиотейпирование, с помощью этих лент болевой синдром уйдёт сразу, так как он (при правильном наклеивании) освобождает от давления и защемления нервных окончаний...