Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Боль в плече – это неприятная проблема, которая может возникнуть после неудачного движения, поднятия тяжестей или даже после падения. Иногда боль в плече может появиться и без очевидной причины. В статье мы рассмотрим методы, с помощью которых каждый сможет избавиться от боли в плечах. Часто боль в плече не проходит из-за того, что проблема не только в самом плече, но и в мышцах, которые его окружают. Например, если вы ушибли плечо, то мышца может ослабнуть, и плечо будет "висеть" на ней. Это может вызвать растяжение сухожилий и связок, что приводит к боли...