Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

Боль в плече – распространенное состояние, с которым сталкиваются люди разных возрастных групп. Это часто возникающее заболевание, которое может ограничивать повседневную активность и влиять на качество жизни. Боль в плече может быть вызвана разными причинами, такими как напряжение мышц, растяжение сухожилий или связок, воспаление суставов и другие факторы. Во многих случаях боль можно избежать и вылечить с помощью массажа, без применения уколов и медикаментов. Плечевой сустав состоит из трех костей: плечевой, лопатки и ключицы...