4165 читали · 1 год назад
Психиатр рассказала, как справиться с тревогой и тревожным расстройством
Тревожное расстройство — это заболевание, которое может привести к истощению психики, однако его можно вылечить. Как от него избавиться, НТВ рассказали в Депздраве Москвы. Заведующая филиалом №4 психиатрической клинической больницы №13 Депздрава Москвы Ольга Степанова рассказала НТВ, как избавиться от тревожного расстройства. Для начала она напомнила, что под ним понимают заболевание, которое выражено сильным чувством тревоги и страха. Это — длительный недуг, он протекает по меньшей мере полгода...
Как вылечить тревожность без таблеток?
Тревога – эмоция, возникающая в ответ на потенциально опасную ситуацию. Это не негативная эмоция, так как она нужна для выживания – беспечные предки человека погибали, а тревожные, вовремя распознав опасность, выживали, передавая свои гены дальше. Кажется, что в XXI веке тревога должна стать редкой эмоцией, так как вокруг не так много потенциально опасных ситуаций. Хищники не таятся в кустах, соседи не имеют привычки кидаться с дубиной, чтобы отобрать заведомо неядовитую, свежую, питательную еду...