Как разобраться – разрыв это или растяжение связок? Как помочь себе и каково лечение? Про это поговорим в статье. Связки нужны для соединения между собой костных элементов определенного сустава, его укрепления и сдерживания амплитуды движения в сочленении. Повреждения связок - это частая причина ограничения физической активности в результате травмы или при занятии спортом. Чаще подвергаются травме голеностопный сустав, плеча, колена и фаланг пальцев. От вида травмы зависит лечение и срок реабилитации...

Прежде чем рассказать о растяжении связок, определимся, что они, собственно, из себя представляют. Связки – это плотные волокна фиброзной ткани, они состоят из белков – коллагена и эластина – и соединяют между собой части скелета или внутренние органы. Связки укрепляют все имеющиеся в нашем организме суставы, от самых мелких (межфаланговые суставы пальцев), до самых крупных (тазобедренный, коленный), удерживая их в правильном положении и регулируя в них объем движений. В данной статье пойдет речь о растяжении именно скелетных связок...