В этой статье я дам вам проверенный способ вылечить любое тревожное расстройство самому и без таблеток. Меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог по тревожным расстройствам с десятилетним опытом. Очевидная вещь, которую многие не понимают, это то что не надо избавляться от тревожного расстройства, а надо избавляться от проблем, которые за ним стоят. Всего таких 10 проблем: панические атаки, симптомы в теле - это ваши сердебияния, слабости, шаткость походки, головокружения, и другие. Проблемы...

Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...