В современном мире существует довольно много факторов, воздействие которых на организм человека может вызвать различные патологии и заболевания. Одним из таких заболеваний является хроническая усталость...

Давайте попробуем разобраться, а можно ли самостоятельно избавиться от синдрома хронической усталости? Природа этого заболевания психологическая и пытаться лечить его обычными лекарствами тут бесполезно. Это состояние даже называют «психическим истощением». Так как же лечить синдром хронической усталости? Как и любое недомогание, это тоже поддается воздействию, но немного другому. Тут нам необходим свежий воздух (как можно больше), свежая и здоровая пища, и какие-нибудь физические нагрузки. Можно также кушать рыбий жир (Омега-3)...