Тема как никак актуальна зимой, да впрочем, и летом. Особенно для тех, у кого хроническая заложенность. Я расскажу о том, как быстро справиться, и какие особенности могут быть. Я не врач, поэтому не будет обилия медицинских терминов, а всё обычным человеческим языком. Я перенёс 2 операции на носу, и с детства страдал заложенностью, вызванной искривлением перегородки и вазомоторным ринитом. У меня было всё в тяжёлой форме, и ушло несколько лет на весь цикл лечения до полного выздоровления. Поэтому, мне есть что посоветовать...

Очень простой и эффективный способ из детства. Странно, почему я его так не любила? Очень хорошо помогает и нос начинает дышать. В качестве модели возьмём мистера,... хотелось написать –Пропера, но он чистит не заложенность☺️, поэтому мистера Бина. Он вообще ничего не чистит. Итак, начнём: Расслабьте лицо, не поднимайте брови, как у мистера. На рисунке отметила примерное нахождение каждой точки, симметрично. 🍏Найдите небольшие впадинки над бровями и указательными пальцами начинайте массировать точки по кругу...