Как вылечить шопоголизм? 💶Признай проблему и анализируй причины. Первым шагом на пути к выздоровлению является признание того, что шопоголизм действительно мешает твоей жизни. Попробуй понять, что именно заставляет тебя делать ненужные покупки: стресс, скука, желание поднять настроение? 💶Установи бюджет и следуй ему. Создай разумный бюджет на месяц и строго его придерживайся. Раздели свои доходы на категории, включая обязательные расходы, сбережения и сумму, которую ты можешь потратить на удовольствия. Используй наличные деньги вместо кредитных карт – это поможет лучше контролировать траты. 💶Ищи альтернативы и поддерживай себя. Найди занятия, которые могут заменить шопинг и приносить радость и удовлетворение. Это может быть спорт, хобби, встречи с друзьями или занятия творчеством. Важно не забывать хвалить себя за успехи и маленькие шаги на пути к избавлению от зависимости.