Как вылечить заболевания щитовидной железы (ЩЖ) без таблеток? Ставь лайк, подписывайся на канал ❤️ и узнаешь!
⠀
Тут помогут правила питания и образа жизни!
⠀
Что исключаем:
⠀
❌Овощи из крестоцветных (белокочанная капуста, цветная, брокколи, кольраби, репа, брюква) в них содержатся вещества, которые плохо влияют на работу ЩЖ.
⠀
❌Свинина, баранина, говядина, молоко (повышают уровень эстрогена)
⠀
❌Бобовые, соевые продукты
⠀
❌Простые углеводы
⠀
❌Продукты содержащие глютен
⠀
✔️Увеличиваем употребление БЕЛКА!
Т...