Давай поговорим честно: у кого нет растяжек — тот, скорее всего, ещё не сталкивался с жизнью. 😄 Они появляются после беременности, резкого похудения (или набора веса), гормональных качелей и даже из-за слишком активных походов в спортзал. Сюрприз! Даже у моделей Victoria’s Secret они есть — просто их ретушируют, а мы с тобой живём без Фотошопа. Но вот что интересно: с ними можно жить, но если хочется — можно и поработать над их уменьшением. Дома. С кофейной гущей, маслами и верой в чудо. Итак, как...

Растяжение мышц может случится у каждого, кто ведет активный образ жизни. По каким симптомам можно определить растяжение мышц? Как лечить растяжение мышц в домашних условиях? Растяжение мышц можно заработать на тренировке, поднимая тяжести и даже при выполнении простых задач в повседневной жизни. Важно вовремя определить проблему, знать, как лечить растяжение мышц, когда нужно обратиться ко врачу. Симптомы растяжения мышц: Когда нужно обратиться за медицинской помощью? Если мышечная боль не проходит в течение 24 часов, то нужно обратиться за помощью ко врачу...