Простое упражнение для коленей. Убирает боль и восстанавливает сустав!
Как у меня срослись порванные связки, которые, по словам хирурга, не срастаются
Несколько лет назад я подвернула ногу. Дело было в Юрмале. Перед католическим Рождеством. Радости во мне было столько, что било через край (обожаю зимние праздники!). Правда, много было и боли, которую я неплохо так заглушала обезболивающим (девочкам иногда надо). Что в конечном итоге смазало клиническую картину травмы, которую в больнице посчитали обычным растяжением (я недостаточно сильно плакала) и отпустили меня и дальше любоваться рождественскими ёлочками (канала на Дзене у меня тогда ещё не...