Применение мазей При болях в пояснице любого происхождения всегда назначаются мази. Препараты для местного лечения действуют непосредственно на пораженную область и имеют меньшее количество побочных эффектов по сравнению с пероральными и инъекционными препаратами. При использовании мазей следует придерживаться следующих правил: ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ Производятся на основе ментола, перцового экстракта, камфоры и других веществ с раздражающим эффектом. Ингредиенты препаратов вызывают расширение сосудов...

Каждому человеку нужна мощная поясница, ибо она держит наше тело. Она постоянно находится в нагрузки, а после иногда бывает тяжело разогнуться, знакомо ощущение? Так вот, для расслабления пояснице после работы - отлично подойдет вис на турнике и пастельный режим, это поможет нам расслабить мышцы. Но как укрепить поясницу? В идеале подходят тренажеры из спортзалов, но на поход в зал, поиск тренажера уйдет уйма времени и не всегда будет возможность прийти в зал. Да даже банально из-за праздников зал может закрыться в день тренировки...