3518 читали · 1 год назад
Снимаем боль в пояснице, не вставая с кровати. Эффективная практика
Здравствуйте. Сегодня мы говорим на очень важную тему – боль в пояснице. Как правило, боль возникает в нижней части позвоночника в области таза. Если эта боль локальная, то еще можно заниматься делами. Однако чаще всего люди ничего не предпринимают и буквально доводят состояние организма до критического. Чем опасна боль в пояснице? В первую очередь, необходимо запомнить, что проблемы с поясницей могут влиять на другие части тела. К чему приводят ситуации, когда люди запускают лечение поясницы и не обращают внимания на боль? Во-первых, частые боли в поясничном отделе сигнализируют о проблемах...
4111 читали · 1 год назад
Остеохондроз поясничного отдела. Как разгрузить спину и облегчить боль
На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходится наибольшая нагрузка массы тела. Поэтому здесь чаще, чем в других отделах, возникают дегенеративно-дистрофические заболевания. Одно из них — остеохондроз — патология межпозвоночных дисков. Рассказываем, почему при остеохондрозе возникает боль в спине, как ее облегчить и сохранить качество жизни. Причины развития остеохондроза Поясничный отдел позвоночника — самый подвижный. Он соединяет малоподвижный грудной отдел и неподвижный крестцовый. Состоит из 5 позвонков, внутри которых по каналу проходят сосуды и нервы...