«У меня плоскостопие, что делать?» — один из самых частых запросов к ортопедам. И самый обидный. Обидный потому, что ответ взрослому человеку жесткий: исправить плоскостопие без операции нельзя. Свод стопы, который сформировался к 7-8 годам и потом разрушался десятилетиями, обратно не вырастет. Но это не значит, что ничего нельзя сделать. Можно остановить разрушение. Можно убрать боли. Можно вернуть подвижность. Можно забыть о том, что у вас вообще есть какая-то проблема со стопами. Давайте быстро разберемся с анатомией, чтобы понимать, о чем мы говорим...