Как говорится: "Нервные клетки не восстанавливаются"! Я с этим, конечно же, не соглашусь, но предложу вам способы, которые помогут снять нервное напряжение! Человек способен накапливать негатив внутри себя, и что-бы эти неприятные эмоции не завладели вашим разумом, необходимо уметь справится с ними. Многие врачи утверждают, что болезни возникают от нервов, поэтому я предлагаю беречь себя и пользоваться простыми советами, чтобы сохранить душевное спокойствие и свое здоровье! 1. Совершите 10-минутную прогулку...

Сегодня мы нередко слышим: «нервы расшатаны», «нервные клетки не восстанавливаются»… Несмотря на высокий уровень стресса, которому подвергается большинство людей, вернуть здоровье нервной системе и психике возможно без лекарств. Чтобы ответить на вопрос, как укрепить нервную систему, определим особенности ее работы. Особенности работы нервной системы Тело и психика взаимосвязаны, это факт. Любое изменение в одной из систем вызывает изменения и в другой. При помощи психосоматики можно настроить определенную связь между реакциями психики и их влиянием на человеческую физиологию...