Ужасное состояние - невроз. До сих пор помню его грозные цепкие лапы, которые держали меня несколько лет, не желая отпускать, и я довольно часто, выйдя из этого невероятно сложного перманентного эмоционального напряжения, ловлю себя на мысли в том, что я снова и снова прокручиваю в голове главные выводы, которые помогли мне справиться со своим состоянием, и главные причины, которые меня туда ввергли. Думаю, небольшая квинтэссенция как краткое напоминание мне и моим читателям не помешает. По итогу...

Лучшее средство лечения невроза – профилактика. Для этого достаточно выполнять ряд несложных правил. Но если нервное расстройство уже произошло, те же средства профилактики, усиленные фитотерапией, помогут восстановить психоэмоциональное здоровье. В западной медицине состояние нервной системы корректируется психотропными препаратами, транквилизаторами, снотворными средствами, антидепрессантами. Эти препараты имеют два основных недостатка: Например, снотворные препараты нельзя принимать дольше 6 месяцев...