Для этого надо всего лишь задать себе несколько простых вопросов. Представьте: Утро. Вы едете на работу. Предстоит важная встреча или разговор с начальником. Вы нервничаете, даже если все в порядке, все равно присутствует определённая доля нервозности. Она проявляется у всех по-разному: потеют ладони, повышается пульс, постоянно крутятся в голове разные варианты предстоящей ситуации, сжимает грудь, трясутся колени и т.п. Что же делать? Как быстро привести себя в порядок и не ударить в грязь лицом? Может помочь если задать себе несколько простых вопросов и прислушаться к ощущениям: 1...

В 2021 году заболевания нервной системы заняли 3-е место среди причин смертности. Такую информацию приводит Минздрав России. И это пугает… Нервная система человека просто феноменальна, она связывает воедино нашу чувствительность, двигательный аппарат, работу эндокринной системы и иммунитет. Её можно ещё охарактеризовать телефонной станцией, она не просто связывает воедино весь наш организм, по ней потоки жизненной энергии текут ко всем нашим органам. А органы посылают импульсы (отзваниваются) о своём состоянии в наш мозг...