391 читали · 3 года назад
Что такое нервное истощение и как с ним справиться?
Нервное истощение — острая фаза кратковременного расстройства, проявляющаяся в виде невротических и депрессивных симптомов. С этим состоянием может столкнуться любой человек, если все психоэмоциональные ресурсы израсходованы, а восполнить их нечем. Например, если вы часто сталкиваетесь с нервными потрясениями, но никак не восполняете израсходованный на стрессы ресурс. Часто к нервному истощению может привести слишком долгая умственная активность без восстановления, злоупотребление алкоголем или табачной продукцией, бессонница, тревожность, панические атаки или депрессивное расстройство...
2279 читали · 5 лет назад
Как избавиться от истощения нервной системы?
Что это такое Истощение нервной системы – временное психическое и неврологическое расстройство. Патология характеризуется болезненной утомляемостью, неустойчивостью эмоций, нарушением сна и невозможностью заниматься физическим и интеллектуальным трудом в полной мере. Истощение, или астенический синдром, встречается у 6% населения. Несмотря на распространенность синдрома, нет общепринятых классификаций, а некоторые теории его происхождения противоречивы. Астенический синдром относится к группе невротических расстройств...