Недержание мочи у женщин — это проблема, о которой не принято говорить вслух. Но именно молчание часто мешает получить помощь вовремя. Я — Екатерина Абрамова, интимный хирург в Москве с 15-летним опытом, и сегодня расскажу, как можно справиться с этой деликатной темой без операции — с помощью тренировки мышц тазового дна. Наиболее частая форма — стрессовое недержание мочи. Это когда при кашле, чихании, смехе или физической нагрузке происходят непроизвольные выделения мочи. Причины: К счастью, на...