Отношения с едой бывают разными. Для одних это естественная потребность, для других — способ справляться со стрессом, тревогой, одиночеством или усталостью. Когда еда перестает быть просто источником энергии и становится основным способом регулировать эмоции, речь идет о зависимом пищевом поведении (или, как ещё обозначают, РПП). Компульсивное переедание — одна из его форм, при которой человек теряет контроль над количеством съеденного и не может остановиться, даже если физически сыт. Разобраться в причинах этого состояния помогает понимание механизмов, которые запускают переедание...

Все мы хоть раз сталкивались с ситуацией, когда тяжесть в желудке и неприятные ощущения давали понять, что мы съели гораздо больше, чем необходимо нашему организму. Все мы хоть раз сталкивались с ситуацией,...