Часто прием гастроэнтеролога заканчивается тем, что пациент с ГЭРБ получает отрывную диету с перечнем продуктов можно/нельзя на одной стороне и рекламой препарата на другой. Если вы хоть раз сталкивались с проблемой изжоги/отрыжки то, скорее всего, вам тоже вручали эту памятку. Пробовали соблюдать? Если да, то заметили, что нет четкой связи с продуктами питания и возникновением симптомов ГЭРБ. У одних изжога возникает при употреблении жирной пищи, у других - алкоголя, а у кого-то изжога появляется на овсянку, отварную курицу и даже на воду...

Неприятное ощущение жжения в эпигастральной области. Оно возникает из-за попадания кислого содержимого желудка обратно в пищевод. В норме этому препятствует сфинктер – мышца на входе в желудок, которая разделяет разные среды: щелочную в пищеводе и кислую в желудке.  Процесс выработки соков, в том числе желудочного, тесно связан с характером пищи и режимом ее приема. Поэтому во многом человек сам может себе помочь, отрегулировав свое питание. И не забывайте соблюдать простые правила: 🔸Разделите прием пищи на маленькие порции...