Привет друзья, в прошлой статье “Чем опасная инсулинорезистентность” я вам рассказала о том, какие страшные последствия вас ждут, если у вас развилась инсулинорезистентность, а вы не обращаете на это внимания. Сахарный диабет, гипотиреоз, ухудшение зрения, уменьшение либидо, бесплодие, онкологические заболевания, раннее старение, проблемы с сердцем и сосудами, нарушения половых гормонов и многое другое. Инсулинорезистентность приобретает характер мировой пандемии По оценкам, в 2015 г насчитывалось...

Хорошая новость про инсулинорезистентность: на ранних стадиях она обратима, и это одно из немногих состояний, где немедикаментозные меры действительно меняют цифры, а не просто «полезны в целом». Плохая: быстрых решений здесь нет, и большинство ошибок связано именно с ожиданием быстрого результата. С понимания причины и масштаба. Прежде чем что-то менять, нужно знать исходные цифры: глюкозу и инсулин натощак из одной пробы с расчётом индекса HOMA-IR, гликированный гемоглобин, липидный профиль и печёночные ферменты...