97,1K подписчиков
9,1K подписчиков
Как сказал в 1909 году Эмиль Готье: «Свобода кишечника самая ценная, а, возможно, и самая важная их всех свобод». Тема хронического запора остается актуальной уже на протяжении нескольких столетий, прежде всего из-за большой распространенности и ощутимого влияния на качество жизни. При этом проблема настолько деликатна, что не всегда пациенты делятся ею, даже с врачом. В статье «Запор как болезнь цивилизации» мы подробно рассмотрели самые распространенные причины возникновения запоров, а сегодня...
9,7K подписчиков
Как избавиться от хронического запора
Приветствую, дорогие друзья! Если вы:
· мучаетесь от нерегулярного стула
· склонны к задержке опорожнения кишечника
· вам много лет назад установили диагноз «Хронический запор»
· перепробовали кучу средств от запора, но так и не добились результата
· мысли о туалете вызывают у вас панику и тревогу
· хотите знать, какой рацион питания способствует лёгкому и комфортному опорожнению кишечника
· мечтаете вернуть лёгкость в теле и в душе
· заботитесь о своём здоровье и хочешь его улучшить
приглашаю вас принять участие в моём 3-недельном онлайн-марафоне «СТОП запор».
Ко мне на консультацию очень часто обращаются пациенты с проблемой хронического запора. И чем больше я с этим работаю, тем больше убеждаюсь в том, что для решения этой проблемы человеку недостаточно 1-2 консультаций. Для устранения запора нужно понимать суть и механизмы возникновения этой проблемы и, конечно же, в некоторых аспектах перестроить свой образ жизни. Именно это и послужило причиной создания данного марафона. За предстоящие три недели вы сможете полностью погрузиться в эту проблему и внедрить полученные знания на практике.
Уверена, что данный марафон будет вам полезен и поможет обрести лёгкое и комфортное пищеварение!
Старт – 22 мая 2023 года. Стоимость – 1500 рублей.
Как принять участие?
1. Перейти по ссылке и произвести оплату: dr-filatova.ru/...por
2. Прислать чек в личные сообщения в Telegram: htt.me/...off
3. После этого вас добавят в закрытый канал, где будет проходить марафон
Что вы получите за 3 недели марафона:
1. Узнаете, что такое запор. Поверьте, регулярный стул каждый день и через день – не показатель комфортного опорожнения кишечника. + бонус: простой и понятный инструмент, с помощью которого вы сможете провести самодиагностику и узнать, есть ли у тебя запор.
2. Узнаете обо всех причинах запоров и поймете, почему раньше не удавалось с ними справиться.
3. Узнаете, какие симптомы, сопровождающие запор, могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях
4. Получите исчерпывающую информацию о методах диагностики при запоре + бонусы:
· как подготовиться к колоноскопии;
· чек-лист обследований, которые важно пройти при хроническом запоре, чтобы держать руку на пульсе.
5. Научитесь различать виды запора, чтобы подбирать правильную стратегию лечения + бонус: инструкция, как определить вид своего запора.
6. Узнаете, чем опасен запор и почему нельзя сидеть, сложа руки, и ничего не делать.
7. Узнаете, почему нельзя регулярно пользоваться слабительными и делать клизмы, и к чему это в противном случае приведёт.
8. Получите комплексную стратегию лечения хронического запора, состоящую из 7 компонентов + бонусы:
· наглядная таблица продуктов с высоким содержанием клетчатки;
· видео-рецепт простого и дешёвого блюда, которое устраняет запор;
· обзор самых эффективных видов клетчатки со схемами приёма;
· комплекс гимнастических упражнений от запора;
· трекер привычки пить воду;
· ТОП 10 полезных и доступных продуктов, которые помогут справиться с запором.
9. Узнаете о правильной и безопасной гигиене после акта дефекации. Особенно это будет актуально тем, кто страдает анальными трещинами и геморроем.
10. Посмотрите обзор современных слабительных препаратов и будете знать, какими можно пользоваться в экстренных ситуациях без вреда для своего здоровья.
До встречи на марафоне!