Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...

Абсолютное большинство из нас не признают всей серьезности такой проблемы как храп. Лечение в домашних условиях его обычно не принимается всерьез и тогда человек либо идет к врачу, либо старается попросту смириться, что в корне неправильно. Во-первых, чаще всего, храп можно вылечить, а во-вторых, для этого не потребуется дорогостоящих процедур или операций. Очень важно правильно определить истинную причину храпа. И тут надо точно знать, регулярно ли человек храпит, а также, зависит ли храп от его положения в постели...