Между нами, девочками, говоря, и с вредным холестерином можно успешно бороться! В первую очередь, нужно соблюдать диету. И это совсем не трудно. Вредному холестерину - НЕТ! Для этого необходимо ограничить употребление животных жиров, кроме рыбьего, который, напротив, очень полезен. Употреблять больше растительные жиры, так как они содержат насыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови. Мясо замените: рыбой, куриной грудкой, грибами в разных видах, и продуктами из сои....

Понизить холестерин народными средствами быстро Для осуществления всех процессов и реакций, происходящих в организме человека необходимо множество различных веществ. Одним из важных компонентов является холестерин. Он участвует в важных обменных процессах в клетках тканей: синтез гормонов, витамина Д, активизирует деятельность головного мозга, иммунной системы. Он имеет разнообразные формы, называемые «хорошим» и «плохим» холестерином. Избыток плохого ведет к развитию серьезных заболеваний, поэтому важно удерживать его в норме...