Как снизить ХОЛЕСТИРИН народными средствами? Это нужно знать!

Между нами, девочками, говоря, и с вредным холестерином можно успешно бороться! В первую очередь, нужно соблюдать диету. И это совсем не трудно. Вредному холестерину - НЕТ! Для этого необходимо ограничить употребление животных жиров, кроме рыбьего, который, напротив, очень полезен. Употреблять больше растительные жиры, так как они содержат насыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови. Мясо замените: рыбой, куриной грудкой, грибами в разных видах, и продуктами из сои....