Переохлаждение, простуда, перенапряжение от встреч и совещаний – такие нагрузки никогда не проходят бесследно и могут негативно влиять на голосовые связки. Певица ÁARPI рассказала Плед, как восстановить голос. Голос часто недооценивают, ведь он всегда с нами и редко выходит из строя. И все же, переохлаждение, особенно во время зноя, простуды приводят к негативным последствиям. Связки воспаляются, что становится причиной дискомфорта и охриплости. Обычно вместе с этим случается и потеря голоса, что доставляет самое большое неудобство...

🎤 Голосовые связки — как мышцы: без разминки их легко «потянуть», а первая песня звучит хрипло. 10 минут простых упражнений — и голос готов. Полный план + что пить и как выбрать тональность — в стат