Дереализация - диссоциативное расстройство, может вызывать недоумение и страх, когда окружающий мир кажется нереальным или отстраненным. При этом часто возникает ощущение отрыва от окружающего мира, собственного тела и даже эмоций. Состояние дереализации достаточно пугающее и мучительное, но есть несколько рекомендаций и техник, которые помогут вам вернуть ощущение реальности в подобных ситуациях. 1. Обратиться за профессиональной помощью Первым шагом в преодолении дереализации является обращение за профессиональной помощью...

Что же такое синдром дереализации и деперсонализации и почему он появляется? Ответ прост: высокий уровень тревоги. При неврозе и тревожно-депрессивном расстройстве нервная система человека истощена и очень остро реагирует на всё вокруг, везде выискивая опасность. В большинстве случаев дереализация и деперсонализация проявляются в шумных и многолюдных местах или в моменты эмоционального перенапряжения. В таких ситуациях мозг просто не в состоянии сканировать всё вокруг и включает такую защитную реакцию...