Вы ложитесь в постель после долгого дня, тело просит отдыха, но ноги… живут своей жизнью. Неприятное, тянущее, зудящее, «ползающее» ощущение глубоко внутри голеней заставляет вас двигать ногами, вставать, ходить по комнате. Стоит вернуться в кровать — всё повторяется. Знакомо? Это не бессонница и не привычка. Это синдром беспокойных ног (СБН) — одно из самых распространенных, но редко диагностируемых неврологических расстройств. Им страдает до 10% населения, но многие годами не получают правильного лечения, потому что их симптомы путают с варикозом, остеохондрозом или… «просто нервами»...

Ложишься спать, а ноги будто ноют изнутри: тянет, покалывает, хочется ими пошевелить, встать, пройтись. Стоит подвигаться — легче, легла — снова. Это не «нервы» и не «просто усталость». Похоже на синдром беспокойных ног, и у женщин за ним часто стоит дефицит железа, даже при нормальном гемоглобине. Коротко: 🟢 Синдром беспокойных ног — неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание ими двигать, вечером и в покое. 🔴 Это не судороги: нет резкого спазма мышцы, есть «ноющее» чувство, которое проходит при движении...