Ускоренный темп современной жизни требует преодолевать значительные расстояния за короткое время. Перемещения по работе или желание провести отпуск в теплом климате заставляют людей пользоваться наиболее скоростным транспортом — к нему относятся и авиасуда. Аэрофобия — боязнь передвигаться на летательных аппаратах — ухудшает качество жизни многих людей, вынужденных часто совершать авиаперелеты. Как лечить аэрофобию? Рассказывают наши эксперты. Причины фобии Страх перед полетами на авиатранспорте испытывает примерно 40% жителей нашей планеты...

Я, как и многие другие страдаю аэрофобией. Но некоторые способы помогли мне максимально избавиться от этого. Существует много методов бороться с симптомами: лекарства, психологическая работа и др. Часто путешественники прибегают к таблеткам или же алкоголю. Забывая о том, что такие способы не решают проблемы, а лишь на время подавляют симптомы. Вы можете отвлекаться во время полета, заниматься интересным делом, искать способы не обращать внимание на тревожность внутри себя. Скоро нам снова лететь и я даже не так давно попробовала сходить с психотерапевту...