Как вылечить аэрофобию и не бояться летать. Отзыв на книгу Аллена Карра
ЧТО ТАКОЕ АЭРОФОБИЯ?
Ускоренный темп современной жизни требует преодолевать значительные расстояния за короткое время. Перемещения по работе или желание провести отпуск в теплом климате заставляют людей пользоваться наиболее скоростным транспортом — к нему относятся и авиасуда. Аэрофобия — боязнь передвигаться на летательных аппаратах — ухудшает качество жизни многих людей, вынужденных часто совершать авиаперелеты. Как лечить аэрофобию? Рассказывают наши эксперты. Причины фобии Страх перед полетами на авиатранспорте испытывает примерно 40% жителей нашей планеты...
Как справиться с аэрофобией?
Аэрофобия, или страх полетов, является распространенной и, к сожалению, довольно серьезной проблемой, затрагивающей людей всех возрастов. Этот страх может проявляться по-разному: от легкого дискомфорта до панических атак. Однако исследования показывают, что с возрастом преодолеть этот страх становится значительно сложнее. Пожилые и зрелые люди часто сталкиваются с трудностями в восприятии новых технологий и могут испытывать больший дискомфорт при мысли о полетах. Это связано с тем, что они могут быть менее знакомы с современными системами безопасности и инновациями в авиации...