Вы замечали, что после «полезной» овсянки с фруктами или бутерброда уже через пару часов хочется «чего-нибудь к чаю»? Это классическая ловушка: избыток углеводов утром провоцирует скачок инсулина, за которым неизбежно следует упадок сил и дикое желание съесть шоколадку...

Любой смартфон время от времени приходится выключать. И для некоторых пользователей это может стать настоящей проблемой. Не переживайте, сейчас мы расскажем, как выключить Айфон и смартфон Android разными способами. Большинство пользователей смартфонов работают с ними нон-стоп и редко перезагружают или выключают гаджеты. А, между тем, многие специалисты уверены, что такая процедура полезна, и ее нужно проводить хотя бы раз в неделю. Рассказываем, как выключить смартфон и зачем это делать. В первую...