Полезные команды для консоли CS:GO

Случалось ли вам пропускать разминку — времени мало, опоздали на групповые занятия и так далее? Давайте мы вас убедим никогда так больше не поступать ради вашего здоровья? Вот для чего необходима подготовительная часть для любой тренировки: 1. Разминка разогревает мышцы, суставы и связки. В чем это помогает? Ткани в результате разминки становятся более эластичными и снижается риск растяжения и травмы. Суставы и связки лучше смазываются во время тренировки, меньше изнашиваются, ниже вероятность вывихов, повреждений и обострения старых травм...