После долгого общения с людьми вам когда-нибудь хотелось просто лечь лицом в подушку и никого не видеть и не слышать? Ощущение, будто вас «выключили». Это не слабость — это знак, что вы превысили свой лимит социализации. Особенно, если вы интроверт или высокочувствительный человек. Такие дни неизбежны: совещания, встречи, семейные праздники. Но их можно пережить, сохранив силы и даже хорошее настроение. Сегодня поговорим о том, как включить энергосберегающий режим. Что такое энергосберегающий режим и зачем он вам? Это не про то, чтобы стать нелюдимым...